|
1500 и 1700 видимо без разницы. Вес уходит одинаково. Ну что ж .. приятно)
|
162.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 89.44g | Carb: 151.57g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Еко Зелёный Горошек, Курица Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|