sladkiyzefirka's Journal, 10 October 2020

157.9 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2418 kcal

Fat: 92.58g | Prot: 118.25g | Carb: 280.92g.   Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Алые Паруса Студень Куриный, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%. more...

1690 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...