Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
111.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 111.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 132.78g | Carb: 179.58g.
Breakfast: Алми Слойка Язычки, Мартин Семечки, Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%. Lunch: Хлеб, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Малина, Rocky Maffin Маффин «Маковый». Dinner: Груша. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|