Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 60.04g | Carb: 81.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петруха Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаКs's weight history
|