Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 90.42g | Carb: 103.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перловая Каша. Dinner: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|