Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 113.90g | Carb: 129.17g.
Breakfast: Банан, Дабрович Творожная Масса с Курагой. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Дабрович Творожная Масса с Курагой, Магнит Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Репа, Яблоко, Морковь. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenyalyalya's weight history
|