Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 61.08g | Carb: 169.12g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Виноград. Lunch: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|