05 Oct 20 by member: Caratjaur
|
05 Oct 20 by member: lalaiçskslf
|
Önerebilecegin birşey var mı ben (gene) diyetteydim kahvaltı ettim birde akşam yiycektim birden evde çikolata fln bulunca ya ya gibi saldırdım (her gün böyle oluyor bıktım artık bana zayıf diyebilirsin ama göbek var gercketne
06 Oct 20 by member: lalaiçskslf
|
Bitter çikolata al ona saldır daha iyi
07 Oct 20 by member: Caratjaur
|
Canın tatlı çektiği zaman tarçınlı su içebilirsin. Zaten sağlıklı bir kilodasın çok abartma az yemeyi. Spor yap zaten vücudun şekillenir
07 Oct 20 by member: Caratjaur
|
Caratjajur ok ama 2 hafta rastgele yemeyi dusunuyorum cunku sınav haftası dayım sonra saglıklı bedlenecegım ve bitter cık tarcınlı su...
Yaparım sagol(:
07 Oct 20 by member: lalaiçskslf
|
Zaten sen sağlıklı ve normal kilodasın dediğim gibi spor eklersen sorununu kolayca çözersin. İlla rakam olarak düşmeyi takma sakın
07 Oct 20 by member: Caratjaur
|
Carajtalur anlasıldı tesekkurler yorumunuz beni iyi hissettiriyor diyet yapcam fln diye kendimi zorluyordum sporda ztn bir 10 gun sonra voleybola yazılcam (:
07 Oct 20 by member: lalaiçskslf
|