Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 55.78g | Carb: 167.01g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Петелинка Перепелиное Яйцо, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Славянка Сгущенка. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Арахисовая Паста, Икра Карася. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|