Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 115.01g | Carb: 117.51g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа, ОАО Молоко Йогурт Витамель, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Вермишель Фунчеза , Печень Говяжья Жареная. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Курица, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|