Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 38.37g | Carb: 177.52g.
Breakfast: Помидоры, Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Перекресток Инжир Свежий, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Мёд, Эко Пастила Русская Пастила , Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|