|
Вывод. Быстрые углеводы нельзя нисколько и не в каком виде. Даже если в вписалась в норму. Задерживают воду.
|
166.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 127.46g | Carb: 95.78g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Банан. Dinner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
последние дни тоже перегибаю с простыми,на удивление нет ни отеков,не прибавки в весе 🤗
30 Sep 20 by member: trenerotboga
|
Мой организм реагирует иначе
30 Sep 20 by member: Olgtkaheva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|