|
Замеры:
Бёдра-91 см
Талия-60 см
Грудь-84,5 см
Нога-53 см
|
115.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 112.04g | Carb: 121.96g.
Breakfast: Мягкие Хлебные Палочки, Болгарский Перец, Фисташки, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%. Lunch: Кешью, Нектарины, Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Укроп, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Dinner: Bombbar Кетчуп . Snacks/Other: Масло Подсолнечное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|