Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
204.4 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 47.55g | Carb: 91.63g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Купаты Куриные, Помидоры, Heinz Кетчуп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Миндаль Миндаль, Мёд, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|