Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
2055 kcal
|
Fat: 128.22g | Prot: 82.29g | Carb: 143.80g.
Breakfast: Мёд, Миндаль Миндаль, Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Чайхона Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Мясницкий Ряд Колбаса Одесская, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|