Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 110.73g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Бифилайф Биойогурт 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Lunch: Шашлык из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|