Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
205.9 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
3844 kcal
|
Fat: 217.76g | Prot: 134.49g | Carb: 353.58g.
Breakfast: Профитроли, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Coca-Cola Кола, Heinz Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Велком Сосиски с Сыром , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой . Snacks/Other: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|