Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 135.95g | Carb: 132.19g.
Breakfast: Арбуз, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Арахис, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bootybar Батончик «Арахисовый Торт с Шоколадом», Агро Лига Квашеная Капуста, Кетчуп, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Меню Лапша Многозерновая, Куриное Филе. Dinner: Арахис, Евроопт Персик, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Мартин Семечки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|