Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 138.60g | Carb: 45.25g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Кофе, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Гнезда, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Natural, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20monro07's weight history
|