Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 61.19g | Carb: 311.61g.
Breakfast: Обычные Блины, Большая Кружка Сметана 20%, Останкино Колбаса Боярская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, SPAR Аджика Домашняя, Каравай Хлеб Черный Столовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Щи. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kukatyaa's weight history
|