Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2020:
|
2675 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 83.67g | Carb: 374.13g.
Breakfast: Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой , Коровка из Кореновки Вафли, Перекресток Персик, Перекресток Груша Пакхам, Лента Банан, Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой. Lunch: Капуста Тушеная, Бельгийские Вафли, Лента Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: Renardi Пирожное Творожное, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Перекресток Багет Французский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trenerotboga's weight history
|