Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 176.44g | Carb: 99.20g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 5%, Караван Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Unagrande Моцарелла, Окей Яйцо Куриное, Globus Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Окей Яйцо Куриное, Приневское Творог 5%. Snacks/Other: Exponenta Exponenta High Pro 30, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafa-koryuagha's weight history
|