Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
329.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 184.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 41.22g | Carb: 55.43g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Здоровое Меню Масло Льняное , Салат Овощной. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.kapl's weight history
|