|
сегодня приятная цифра на весах. Хороший отвес за день. Думаю все дело в КД. Вчера был последний день, видимо вода слилась.
Вот что хотела написать, очень сложно контролировать аппетит после многонедельных бесконтрольных объеданий. Еле держусь, чтобы не сорваться
|
159.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
879 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 31.04g | Carb: 52.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Нива, Салат Оливье, Голубцы. more...
|
losing 35.5 lb a week
|