Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 73.52g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|