Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
105.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 125.05g | Carb: 226.94g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Какао, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Alpro Миндальное Молоко, Омлет или Яичница, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Натуральный Сыр, Шпинат, Руккола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Лаваш. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Краснокочанная Капуста, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Кабачок Гриль. Dinner: Кукуруза Вареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Джем Вишнёвый, NovaSweet Стевия, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|