Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
111.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 87.35g | Carb: 199.31g.
Breakfast: Яблоко, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Бон Пари Леденцы , Яшкино Конфеты Крокант, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Карась Жареный. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|