Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 82.94g | Carb: 231.97g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Капучино, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Коричневый Сахар, Капучино, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Яблоко Зеленое, Коричневый Сахар, Капучино. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|