Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
195.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 59.62g | Carb: 76.60g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сметана , Помидоры, BALKANIKA Икра из Печеного Перца , Бахетле Голень Куриная без Кожи, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой. Lunch: Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. Dinner: Мираторг Чевапчичи из Говядины. Snacks/Other: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ptaxa-75's weight history
|