Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 97.18g | Carb: 242.80g.
Breakfast: Виноград, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Вафли с Какао, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Шармель Пастила, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|