СветланаКалинина's Journal, 29 August 2020

127.0 lb Lost so far: 39.9 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1220 kcal

Fat: 98.02g | Prot: 67.71g | Carb: 15.60g.   Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 33%,  Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Огурец (с Кожурой),  Шакшука. Snacks/Other:  Кофе (из Молотых Зерен). more...

1596 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...