Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 160.15g | Carb: 108.88g.
Breakfast: Сметана, Бахетле Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Сметана, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ОАО Молоко Бифидойогурт Витамель Черника, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Сметана . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|