|
Лето, ах, лето..... заканчивается, фруктов поели, вес не набрали, можно вернуться снова в Кето)
|
173.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 61.83g | Carb: 16.52g.
Breakfast: Руккола, Сало, Яйцо (Целое), Сыр, Творог 9%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|