Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
169.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 171.96g | Carb: 142.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Dr Dias Отруби Кукурузные . Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Бахетле Оладьи из Куриной Печени , Огурец (без Кожуры). Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|