Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
334.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 189.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 76.02g | Carb: 42.86g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.kapl's weight history
|