Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 123.54g | Carb: 147.89g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|