Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 76.35g | Carb: 134.00g.
Breakfast: Киндер Киндер Сюрприз Макси, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Мираторг Котлета из Индейки, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Индейка Отварная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Щи с Курицей. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, МарС Твикс , Bounty Bounty , Мираторг Котлета из Индейки, Дыня. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alissa_wonderland's weight history
|