Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 125.14g | Carb: 71.56g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Фермер Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофель Молодой, Минтай, Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Зеленый Чай. Dinner: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Евроопт Груша Конференция, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina1550's weight history
|