Olgtkaheva's Journal, 19 August 2020

170.0 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1655 kcal

Fat: 71.62g | Prot: 117.51g | Carb: 139.55g.   Lunch: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.,  Сметана ,  Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник. Dinner:  Вареное Яйцо,  Сметана , Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Snacks/Other:  Куриная Грудка Отварная,  Нектарины,  Нектарины,  Нектарины. more...

1878 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...