Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 68.42g | Carb: 89.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Перекресток Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Карп Жареный. Dinner: Сушеное Манго, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia022020's weight history
|