Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 50.02g | Carb: 150.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Lunch: Хлеб Дарницкий, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Арбуз. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[elsirfbhbirf's weight history
|