Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
2404 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 147.96g | Carb: 237.47g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Сметана , Макароны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Макароны. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабкины Семечки Семечки, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|