Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 63.29g | Carb: 191.22g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Шампиньоны, Barilla Макароны, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Dinner: Gaudo Vip Tom Yam. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|