Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 55.26g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Печень Куриная в Сметане, Яичница. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Волков Перец Фаршированный. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Яблоко. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Клубника. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata.li.77's weight history
|