Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 82.56g | Carb: 49.37g.
Lunch: Billa Капуста Тушёная, Избенка Творог 9%, Орехи Кешью, Станция Молочная Сливки 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Помидорка 100% Томатная Паста, Красная Цена Маслины без Косточек, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trururu's weight history
|