Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 89.37g | Carb: 118.34g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Шницель Арти, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (Растворимое), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|