Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 62.00g | Carb: 160.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель, Котлета Домашняя, Котлета Рыбная. Dinner: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 8,5%, ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|