|
Инструкция
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 107.53g | Carb: 113.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Пончики Покрытые Шоколадом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Миндаль Миндаль, Лента Треска с Овощами , Табрис Овощи Рататуй. Dinner: Красные Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Здрава Крекер Бородинский, Клубника, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Инжир, Малина, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nnnataaa's weight history
|