Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 57.33g | Carb: 127.26g.
Breakfast: Чай, Чабан Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Миндаль Миндаль, Меридиан Мидии в Рассоле, Магнит Авокадо, Зеленый Борщ, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Макдоналдс Сахар, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Верес Огурцы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Блины на Молоке. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|