Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 111.08g | Prot: 82.96g | Carb: 0.46g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, ВкусВилл Сыр Чеддер, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|